Китайские арахисовые конфеты
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- Содержит белок из арахиса
- Высокое содержание добавленного сахара
У Китайские арахисовые конфеты гликемический индекс 65, такой же, как у обычного китайские арахисовые конфеты (65).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.3 на 100 г Жареный арахис обладает таким же ореховым вкусом, как и конфеты, но имеет значительно более низкий ГИ (14 против 65) и ГН (1 против 36), что предотвращает скачки сахара в крови.
жареный арахис - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао удовлетворяет тягу к сладкому, оказывая гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГИ 20, ГН 4) по сравнению с сахаросодержащими конфетами.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г Пекан — это сытная и хрустящая альтернатива перекусу с минимальной гликемической нагрузкой (ГН 1), что делает его гораздо более стабильным выбором для контроля уровня сахара в крови.
Половинки пекана
Формы китайские арахисовые конфеты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Китайские арахисовые конфеты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 20 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из арахиса
- Источник ненасыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Продукт глубокой переработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Китайские арахисовые конфеты?
У Китайские арахисовые конфеты гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли Китайские арахисовые конфеты для людей с инсулинорезистентностью?
У Китайские арахисовые конфеты средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный арахис.
Какая форма китайские арахисовые конфеты имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Китайские арахисовые конфеты наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм китайские арахисовые конфеты в этой базе данных (36 на 100 г).
Проверьте Китайские арахисовые конфеты в приложении Logi с вашей порцией.
