Половинки пекана
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Половинки пекана имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Половинки пекана занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Половинки пекана — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание ненасыщенных жиров
- ✓ Богаты клетчаткой
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Низкое содержание белка по сравнению с другими орехами
- ✗ Потенциальный аллерген
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 691 kcal |
| Углеводы | 13.9g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 9.6g |
| Растворимая | 2.9g |
| Нерастворимая | 6.7g |
| Белки | 9.2g |
| Жиры | 72g |
| Насыщенные | 6.2g |
| Ненасыщенные | 63g |
| Натрий | 0mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Половинки пекана?
Половинки пекана имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Половинки пекана для людей с инсулинорезистентностью?
Половинки пекана имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Половинки пекана влияет на уровень сахара в крови?
Половинки пекана имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →