Половинки пекана
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная штука (120 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Высокая калорийность
У Половинки пекана гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 18 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Половинки пекана — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 691 kcal |
| Углеводы | 13.9 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 9.6 g |
| Растворимая | 2.9 g |
| Нерастворимая | 6.7 g |
| Белки | 9.2 g |
| Жиры | 72 g |
| Насыщенные | 6.2 g |
| Ненасыщенные | 63 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Богаты клетчаткой
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
- Низкое содержание белка по сравнению с другими орехами
- Потенциальный аллерген
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Половинки пекана?
У Половинки пекана гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Половинки пекана для людей с инсулинорезистентностью?
Половинки пекана имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Половинки пекана влияет на уровень сахара в крови?
Половинки пекана имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Половинки пекана в приложении Logi с вашей порцией.
