マカロン生地 (Macaron Batter)
Низкий ГИ
ГН 32 на 100 г
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
У マカロン生地 (Macaron Batter) гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это печенье обладает текстурой и вкусовыми качествами, похожими на макарон, но имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (ГН) — 1 по сравнению с 32, что предотвращает резкий скачок сахара в крови.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 2 на 100 г Это сытная и богатая питательными веществами альтернатива десерту с очень низкой ГН (2) по сравнению с высокой ГН (32) в тесте для макарон.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 8 на 100 г Это сладкое и хрустящее лакомство имеет гораздо более приемлемую ГН (8), что является существенным улучшением по сравнению с ГН 32 в тесте для макарон.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
マカロン生地 (Macaron Batter) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс マカロン生地 (Macaron Batter)?
У マカロン生地 (Macaron Batter) гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 32 на 100 г.
Подходит ли マカロン生地 (Macaron Batter) для людей с инсулинорезистентностью?
マカロン生地 (Macaron Batter) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как マカロン生地 (Macaron Batter) влияет на уровень сахара в крови?
マカロン生地 (Macaron Batter) имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте マカロン生地 (Macaron Batter) в приложении Logi с вашей порцией.
