Баядера
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Баядера имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Баядера занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Баядера подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Contains some unsaturated fats from nuts
- ✓ Moderate protein content
- ✗ Very high glycemic load (33)
- ✗ High added sugar content (40%)
- ✗ Highly processed confectionery
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 48g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 40g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 32g |
| Насыщенные | 12g |
| Ненасыщенные | 18g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Баядера?
Баядера имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Баядера для людей с инсулинорезистентностью?
Баядера имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Баядера влияет на уровень сахара в крови?
Баядера имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →