Органическая мука из пшеницы камут
Низкий ГИ
ГН 32 на 100 г
- Источник цельного зерна
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Органическая мука из пшеницы камут гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Миндальная мука - ГН 4.5 на 100 г Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Мука люпина - ГН 1 на 100 г Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
Мука из тыквенных семечек
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Органическая мука из пшеницы камут — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 337 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11 g |
| Растворимая | 3.3 g |
| Нерастворимая | 7.7 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник цельного зерна
- Высокое содержание клетчатки
- Хорошее содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит глютен
- Не подходит для низкоуглеводных диет
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Органическая мука из пшеницы камут?
У Органическая мука из пшеницы камут гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 32 на 100 г.
Подходит ли Органическая мука из пшеницы камут для людей с инсулинорезистентностью?
Органическая мука из пшеницы камут имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Органическая мука из пшеницы камут влияет на уровень сахара в крови?
Органическая мука из пшеницы камут имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Органическая мука из пшеницы камут в приложении Logi с вашей порцией.
