Мука из тыквенных семечек
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мука из тыквенных семечек имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Мука из тыквенных семечек занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Мука из тыквенных семечек — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренно обработано (концентрат белка)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 60g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 12g |
| Натрий | 18mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мука из тыквенных семечек?
Мука из тыквенных семечек имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мука из тыквенных семечек для людей с инсулинорезистентностью?
Мука из тыквенных семечек имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мука из тыквенных семечек влияет на уровень сахара в крови?
Мука из тыквенных семечек имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →