Хорасанская пшеница
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хорасанская пшеница имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хорасанская пшеница занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хорасанская пшеница — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богата клетчаткой
- ✓ Содержит необходимые минералы
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит глютен
- ✗ Не подходит для низкоуглеводных диет
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 337 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 3.3g |
| Нерастворимая | 7.7g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 2.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.9g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хорасанская пшеница?
Хорасанская пшеница имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хорасанская пшеница для людей с инсулинорезистентностью?
Хорасанская пшеница имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хорасанская пшеница влияет на уровень сахара в крови?
Хорасанская пшеница имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →