цельнозерновой хлебец

GI 50 · НизкийГН 33 / 100 г7/10

Низкий ГИ

50 GI

ГН 33 на 100 г

Оценка Logi 7/10

У цельнозерновой хлебец гликемический индекс 50 (Низкий).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

цельнозерновой хлебец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

340

Калории

65 g

Углеводы

11 g

Белки

2.5 g

Жиры

на 100г

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Содержит: глютен

Каков гликемический индекс цельнозерновой хлебец?

У цельнозерновой хлебец гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 33 на 100 г.

Подходит ли цельнозерновой хлебец для людей с инсулинорезистентностью?

цельнозерновой хлебец имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как цельнозерновой хлебец влияет на уровень сахара в крови?

цельнозерновой хлебец имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте цельнозерновой хлебец в приложении Logi с вашей порцией.