гранатовый патока (без добавления сахара)
Средний ГИ
ГН 5.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 34 на 100 г
- без добавленного сахара
- очень высокое содержание природного сахара
У гранатовый патока (без добавления сахара) гликемический индекс 55, такой же, как у обычного гранатовый соус наршараб (55). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.1.
Обновлено 4 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы гранатовый соус наршараб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гранатовый патока (без добавления сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 62 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 60 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавленного сахара
- содержит антиоксиданты
- очень высокое содержание природного сахара
- очень высокая гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гранатовый патока (без добавления сахара)?
У гранатовый патока (без добавления сахара) гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.1; на 100 г гликемическая нагрузка 34.
Подходит ли гранатовый патока (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
У гранатовый патока (без добавления сахара) средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Семена граната.
Какая форма гранатовый соус наршараб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У гранатовый патока (без добавления сахара) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм гранатовый соус наршараб в этой базе данных (34 на 100 г).
Проверьте гранатовый патока (без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
