Несладкие клюквы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Несладкие клюквы имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Несладкие клюквы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Несладкие клюквы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание воды и клетчатки
- ✓ Очень низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренное общее содержание сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 46 kcal |
| Углеводы | 12.2g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.6g |
| Растворимая | 1.38g |
| Нерастворимая | 3.22g |
| Белки | 0.4g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.01g |
| Ненасыщенные | 0.09g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Несладкие клюквы?
Несладкие клюквы имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Несладкие клюквы для людей с инсулинорезистентностью?
Несладкие клюквы имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Несладкие клюквы влияет на уровень сахара в крови?
Несладкие клюквы имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →