гранатовый соус наршараб
Средний ГИ
ГН 34 на 100 г
- Contains antioxidants
- High sugar content
У гранатовый соус наршараб гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 24 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 6 на 100 г Это уменьшение предлагает аналогичную сиропообразную консистенцию для глазури и заправок, но со значительно более низким гликемическим показателем (6 против 34), что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
Бальзамическая редукция - сумахГН 13 на 100 г Сумах придает характерный терпкий, кислый вкус гранатовой патоки с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (13 против 34), что делает его отличным выбором для приправы блюд без скачка сахара.
Формы гранатовый соус наршараб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гранатовый соус наршараб — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 62 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 60 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains antioxidants
- Low in fat
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed product
Рецепты с ингредиентом: гранатовый соус наршараб
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гранатовый соус наршараб?
У гранатовый соус наршараб гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 34 на 100 г.
Подходит ли гранатовый соус наршараб для людей с инсулинорезистентностью?
У гранатовый соус наршараб средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Бальзамическая редукция.
Какая форма гранатовый соус наршараб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У гранатовый соус наршараб наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм гранатовый соус наршараб в этой базе данных (34 на 100 г).
Проверьте гранатовый соус наршараб в приложении Logi с вашей порцией.
