Свежий кукурузный тесто
Высокий ГИ
ГН 32 на 100 г
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокий гликемический индекс
У Свежий кукурузный тесто гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 27 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 23 на 100 г Quinoa flour has a lower glycemic index and higher protein content than corn dough, making it better for blood sugar control.
хлопья киноа - ГН 25 на 100 г Chickpea flour provides more protein and soluble fiber, which help moderate blood sugar spikes.
Мука из нута - ГН 21 на 100 г Barley flour has a significantly lower glycemic load and more soluble fiber, supporting better glycemic control.
Цельнозерновая ячменная мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свежий кукурузный тесто — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание клетчатки
- Низкое содержание добавленных сахаров
- Высокий гликемический индекс
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий кукурузный тесто?
У Свежий кукурузный тесто гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 32 на 100 г.
Подходит ли Свежий кукурузный тесто для людей с инсулинорезистентностью?
У Свежий кукурузный тесто высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — хлопья киноа.
Как Свежий кукурузный тесто влияет на уровень сахара в крови?
Свежий кукурузный тесто имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Свежий кукурузный тесто в приложении Logi с вашей порцией.
