шоколадный торт с вишней
Средний ГИ
ГН 33 на 100 г
- содержит некоторое количество пищевых волокон
- высокое содержание добавленного сахара
У шоколадный торт с вишней гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 28 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Этот мусс обладает насыщенным шоколадным вкусом с гликемической нагрузкой (ГН) всего 1 по сравнению с 33 у торта, что сводит к минимуму влияние на уровень сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 3 на 100 г Пудинг из семян чиа — это богатая клетчаткой альтернатива, которая удовлетворяет тягу к сладкому с ГН всего 3, предотвращая резкий скачок глюкозы, вызываемый тортом.
Пудинг из чиа - ГН 8 на 100 г Использование миндальной муки вместо рафинированной значительно снижает ГН до 8, обеспечивая более стабильное высвобождение энергии и сохраняя при этом текстуру, похожую на торт.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадный торт с вишней — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество пищевых волокон
- обеспечивает быстрый прилив энергии
- высокое содержание добавленного сахара
- ультра-обработанный продукт
- высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадный торт с вишней?
У шоколадный торт с вишней гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 33 на 100 г.
Подходит ли шоколадный торт с вишней для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадный торт с вишней средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как шоколадный торт с вишней влияет на уровень сахара в крови?
шоколадный торт с вишней имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадный торт с вишней в приложении Logi с вашей порцией.
