Сушеная клубника (без добавления сахара)
Низкий ГИ
ГН 49.4 на типичная чашка (150 г) · ГН 32.9 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Очень высокое содержание природного сахара
У Сушеная клубника (без добавления сахара) гликемический индекс 40, такой же, как у обычного Свежая клубника (40). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 49.4.
Обновлено 4 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежая клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушеная клубника (без добавления сахара) — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 343 kcal |
| Углеводы | 82.3 g |
| Сахара (всего) | 52.4 g |
| Природные | 52.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 21.4 g |
| Растворимая | 6.4 g |
| Нерастворимая | 15 g |
| Белки | 7.2 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Насыщенные | 0.21 g |
| Ненасыщенные | 2.99 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленного сахара
- Низкое содержание натрия
- Очень высокое содержание природного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка на порцию
- Высокая концентрация (низкое содержание воды)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеная клубника (без добавления сахара)?
У Сушеная клубника (без добавления сахара) гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 49.4; на 100 г гликемическая нагрузка 32.9.
Подходит ли Сушеная клубника (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеная клубника (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Свежая клубника имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Свежая клубника в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Свежая клубника (2.3 на 100 г).
Проверьте Сушеная клубника (без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
