Сушеная клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сушеная клубника имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Сушеная клубника занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сушеная клубника — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Очень высокое содержание сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Некоторые добавленные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 325 kcal |
| Углеводы | 80g |
| Сахара (всего) | 65g |
| Природные | 55.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.9g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеная клубника?
Сушеная клубника имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сушеная клубника для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеная клубника имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушеная клубника влияет на уровень сахара в крови?
Сушеная клубника имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →