Тандури роти
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тандури роти имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тандури роти занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Тандури роти подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание жира
- ✗ Умеренный гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит рафинированную муку (если не 100% цельнозерновая)
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 52g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тандури роти?
Тандури роти имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тандури роти для людей с инсулинорезистентностью?
Тандури роти имеет средний гликемический индекс (62). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тандури роти влияет на уровень сахара в крови?
Тандури роти имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →