Роти из миндальной муки
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная штука (120 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание натрия (если добавлена соль)
У Роти из миндальной муки гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 18 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Роти из миндальной муки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 35 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 30 g |
| Натрий | 150 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богат полезными жирами
- Умеренное содержание натрия (если добавлена соль)
- Меньше белка, чем в некоторых роти на основе зерна
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Роти из миндальной муки?
У Роти из миндальной муки гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Роти из миндальной муки для людей с инсулинорезистентностью?
Роти из миндальной муки имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Роти из миндальной муки влияет на уровень сахара в крови?
Роти из миндальной муки имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Роти из миндальной муки в приложении Logi с вашей порцией.
