Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли

GI 10 · НизкийГН 0.2 / столовая ложка7.5/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 7.5/10
  • Высокое содержание белка и клетчатки
  • Относительно высокая калорийность

У Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.

Обновлено 28 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

520
Калории
15 g
Углеводы
22 g
Белки
42 g
Жиры
на 100г
Калории520 kcal
Углеводы15 g
Сахара (всего)4 g
Природные4 g
Добавленные0 g
Клетчатка10 g
Растворимая3 g
Нерастворимая7 g
Белки22 g
Жиры42 g
Насыщенные3.5 g
Ненасыщенные36 g
Натрий600 mg

Уровень обработки

40%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание белка и клетчатки
  • Богатство полезных ненасыщенных жиров
  • Низкий гликемический индекс
  • Относительно высокая калорийность
  • Содержание натрия из морской соли

Аллергены

Содержит: орехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли?

У Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.

Подходит ли Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли для людей с инсулинорезистентностью?

Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли влияет на уровень сахара в крови?

Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Смесь миндаля, пищевых дрожжей и морской соли в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.