Миндальный йогурт
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
У Миндальный йогурт гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 13 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Миндальный йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Миндальный йогурт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.7 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и гликемический индекс
- Низкое содержание калорий и сахара
- Минимальная обработка
- Низкое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Миндальный йогурт?
У Миндальный йогурт гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Миндальный йогурт для людей с инсулинорезистентностью?
Миндальный йогурт имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Миндальный йогурт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Миндальный йогурт в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Несладкий миндальный йогурт с хлопьями чили (1 на 100 г).
Проверьте Миндальный йогурт в приложении Logi с вашей порцией.
