Миндальная мука
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокая калорийность
У Миндальная мука гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Миндальная мука — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 575 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 4.4 g |
| Природные | 4.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 21 g |
| Жиры | 50 g |
| Насыщенные | 3.8 g |
| Ненасыщенные | 46.2 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богата ненасыщенными жирами
- Низкий гликемический индекс
- Высокая калорийность
- Потенциальный аллерген (орехи)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Миндальная мука?
У Миндальная мука гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Миндальная мука для людей с инсулинорезистентностью?
Миндальная мука имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Миндальная мука влияет на уровень сахара в крови?
Миндальная мука имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Миндальная мука в приложении Logi с вашей порцией.
