пальмовый сахар
Низкий ГИ
ГН 33 на 100 г
- Более низкий гликемический индекс, чем у столового сахара
- Высокое содержание сахара
У пальмовый сахар гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Стевия придает сладость, не влияя на уровень глюкозы в крови, в отличие от сахара лонтар, который имеет высокий гликемический индекс (GL) — 33.
Чистый экстракт стевии - нет ГИ Экстракт плодов монаха — это негликемический подсластитель, который устраняет значительный скачок сахара в крови, связанный с сахаром лонтар.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Аллюлоза обладает текстурой, похожей на сахар, но не имеет гликемической нагрузки, что делает ее лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.
Алулоза - ГН 1 на 100 г Эритрит оказывает незначительное влияние на гликемию, эффективно заменяя сахар лонтар с высоким GL, сохраняя при этом схожий профиль использования.
Эритритол
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пальмовый сахар — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 94 g |
| Сахара (всего) | 92 g |
| Природные | 92 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Более низкий гликемический индекс, чем у столового сахара
- Содержит следовые количества минералов
- Высокое содержание сахара
- Низкое содержание клетчатки и белка
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пальмовый сахар?
У пальмовый сахар гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 33 на 100 г.
Подходит ли пальмовый сахар для людей с инсулинорезистентностью?
пальмовый сахар имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пальмовый сахар влияет на уровень сахара в крови?
пальмовый сахар имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пальмовый сахар в приложении Logi с вашей порцией.
