пальмовый сахар
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
пальмовый сахар имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, пальмовый сахар занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
пальмовый сахар — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Lower glycemic index compared to refined white sugar
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Very high glycemic load (32)
- ✗ Extremely high concentration of simple sugars
- ✗ Negligible micronutrient and fiber content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 375 kcal |
| Углеводы | 92g |
| Сахара (всего) | 92g |
| Природные | 92.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.1g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пальмовый сахар?
пальмовый сахар имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли пальмовый сахар для людей с инсулинорезистентностью?
пальмовый сахар имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пальмовый сахар влияет на уровень сахара в крови?
пальмовый сахар имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →