Тэнкасу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тэнкасу имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тэнкасу занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Тэнкасу может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Придает хруст и текстуру
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✗ Высокое содержание жира
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Продукт глубокой переработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 550 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 38g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 29g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тэнкасу?
Тэнкасу имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тэнкасу для людей с инсулинорезистентностью?
Тэнкасу имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Тэнкасу влияет на уровень сахара в крови?
Тэнкасу имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →