Обжаренные арахисовые кусочки
Средний ГИ
ГН 39.6 на типичная штука (120 г) · ГН 33 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Чрезвычайно высокое содержание добавленных сахаров
У Обжаренные арахисовые кусочки гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 39.6.
Обновлено 30 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.3 на 100 г Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
жареный арахис - ГН 20 на 100 г Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
Энергетические шарики (орехи, семена, финики, без добавленного сахара) - ГН 8 на 100 г Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Обжаренные арахисовые кусочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает ненасыщенные жиры
- Чрезвычайно высокое содержание добавленных сахаров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Сильно обработано
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обжаренные арахисовые кусочки?
У Обжаренные арахисовые кусочки гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 39.6; на 100 г гликемическая нагрузка 33.
Подходит ли Обжаренные арахисовые кусочки для людей с инсулинорезистентностью?
У Обжаренные арахисовые кусочки средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный арахис.
Как Обжаренные арахисовые кусочки влияет на уровень сахара в крови?
Обжаренные арахисовые кусочки имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Обжаренные арахисовые кусочки в приложении Logi с вашей порцией.
