Концентрат апельсинового сока
Средний ГИ
ГН 5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 33 на 100 г
- Содержит витамин C
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Концентрат апельсинового сока гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Концентрат апельсинового сока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 200 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 45 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит витамин C
- Без добавленных сахаров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Концентрат апельсинового сока
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Концентрат апельсинового сока?
У Концентрат апельсинового сока гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 33.
Подходит ли Концентрат апельсинового сока для людей с инсулинорезистентностью?
Концентрат апельсинового сока имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Концентрат апельсинового сока влияет на уровень сахара в крови?
Концентрат апельсинового сока имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Концентрат апельсинового сока в приложении Logi с вашей порцией.
