апельсиновая сода
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
апельсиновая сода имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, апельсиновая сода занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
апельсиновая сода может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкое содержание натрия
- ✓ без жира
- ✗ очень высокое содержание добавленного сахара
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ нет клетчатки или белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.6g |
| Сахара (всего) | 10.6g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 10.6g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс апельсиновая сода?
апельсиновая сода имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли апельсиновая сода для людей с инсулинорезистентностью?
апельсиновая сода имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как апельсиновая сода влияет на уровень сахара в крови?
апельсиновая сода имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →