апельсиновая сода
Высокий ГИ
ГН 28 на типичная банка (400 г) · ГН 7 на 100 г
- низкое содержание натрия
- очень высокое содержание добавленного сахара
У апельсиновая сода гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 28.
Обновлено 18 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
апельсиновая сода — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.6 g |
| Сахара (всего) | 10.6 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 10.6 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание натрия
- без жира
- очень высокое содержание добавленного сахара
- высокий гликемический индекс
- нет клетчатки или белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс апельсиновая сода?
У апельсиновая сода гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 28; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли апельсиновая сода для людей с инсулинорезистентностью?
У апельсиновая сода высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды.
Как апельсиновая сода влияет на уровень сахара в крови?
апельсиновая сода имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте апельсиновая сода в приложении Logi с вашей порцией.
