апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкое содержание сахара
- ✓ увлажняет и низкокалориен
- ✓ содержит витамин C
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ минимум белка
- ✗ остаются некоторые натуральные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 11 kcal |
| Углеводы | 2.5g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.1g |
| Растворимая | 0.03g |
| Нерастворимая | 0.07g |
| Белки | 0.2g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды?
апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды для людей с инсулинорезистентностью?
апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды влияет на уровень сахара в крови?
апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →