Батончик Snickers
Средний ГИ
ГН 34 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из арахиса
- Высокое содержание добавленного сахара
У Батончик Snickers гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Темный шоколад обеспечивает схожие вкусовые ощущения при значительно более низком гликемическом индексе (4 по сравнению с 34), что приводит к гораздо менее резкому скачку сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г Это сочетание представляет собой сытный, богатый белком перекус с очень низким гликемическим индексом (1), предотвращающий резкий скачок глюкозы, характерный для батончика Snickers.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 5 на 100 г Полезные жиры и клетчатка в миндальной пасте помогают смягчить гликемический ответ на яблоко, что приводит к гораздо более низкому гликемическому индексу (5).
Свежие ломтики яблока с несладким миндальным маслом - МиндальГН 3.2 на 100 г Цельный миндаль — это хрустящая и сытная альтернатива с минимальным гликемическим индексом (1), что идеально подходит для поддержания стабильного уровня сахара в крови.
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Батончик Snickers — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 488 kcal |
| Углеводы | 61 g |
| Сахара (всего) | 47 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 42 g |
| Клетчатка | 2.4 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.6 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 8.5 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из арахиса
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Батончик Snickers?
У Батончик Snickers гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 34 на 100 г.
Подходит ли Батончик Snickers для людей с инсулинорезистентностью?
У Батончик Snickers средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как Батончик Snickers влияет на уровень сахара в крови?
Батончик Snickers имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Батончик Snickers в приложении Logi с вашей порцией.
