веганская основа для пирога
Средний ГИ
ГН 36 на типичная штука (120 г) · ГН 30 на 100 г
- Веганский (без животных жиров)
- Высокая гликемическая нагрузка
У веганская основа для пирога гликемический индекс 60, такой же, как у обычного Корж для пирога (60). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 36.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Киш из миндальной муки и яицГН 1 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 30 до 1, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
- ГН 3 на 100 г Эта овощная основа имеет гораздо более низкую гликемическую нагрузку (3) по сравнению с 30 у оригинальной основы.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 24.8 на 100 г Благодаря добавлению богатых клетчаткой семян льна и овса, этот вариант обеспечивает более низкий гликемический эффект (ГН 20), чем стандартная веганская основа для пирога.
Корж из овса и льняного семени с минимальным количеством подсластителя
Формы Корж для пирога
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
веганская основа для пирога — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 14 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Веганский (без животных жиров)
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс веганская основа для пирога?
У веганская основа для пирога гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 36; на 100 г гликемическая нагрузка 30.
Подходит ли веганская основа для пирога для людей с инсулинорезистентностью?
У веганская основа для пирога средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Киш из миндальной муки и яиц.
Какая форма Корж для пирога имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У веганская основа для пирога наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Корж для пирога в этой базе данных (30 на 100 г).
Проверьте веганская основа для пирога в приложении Logi с вашей порцией.
