Киш из миндальной муки и яиц
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Киш из миндальной муки и яиц гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Овощной киш (35).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Овощной киш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Киш из миндальной муки и яиц — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 19 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Содержит полезные жиры
- Умеренное содержание натрия
- Высокое содержание общего жира
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Киш из миндальной муки и яиц?
У Киш из миндальной муки и яиц гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Киш из миндальной муки и яиц для людей с инсулинорезистентностью?
Киш из миндальной муки и яиц имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Овощной киш имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Киш из миндальной муки и яиц наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Овощной киш в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Киш из миндальной муки и яиц в приложении Logi с вашей порцией.
