цельнозерновая мука для киша
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная ломтик (30 г) · ГН 8 на 100 г
У цельнозерновая мука для киша гликемический индекс 40, выше, чем у обычного Овощной киш (35). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 3 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Овощной киш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновая мука для киша — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 340 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновая мука для киша?
У цельнозерновая мука для киша гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли цельнозерновая мука для киша для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновая мука для киша имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Овощной киш имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Овощной киш в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Киш из миндальной муки и яиц (1 на 100 г).
Проверьте цельнозерновая мука для киша в приложении Logi с вашей порцией.
