Органическая цельнозерновая синяя кукуруза
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Органическая цельнозерновая синяя кукуруза имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 30 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Органическая цельнозерновая синяя кукуруза занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Органическая цельнозерновая синяя кукуруза — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит антоциановые антиоксиданты
- ✓ Хороший источник пищевых волокон
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка (30)
- ✗ Высокое содержание чистых углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 365 kcal |
| Углеводы | 76g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7.3g |
| Растворимая | 2.2g |
| Нерастворимая | 5.1g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 3.9g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Органическая цельнозерновая синяя кукуруза?
Органическая цельнозерновая синяя кукуруза имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 30 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Органическая цельнозерновая синяя кукуруза для людей с инсулинорезистентностью?
Органическая цельнозерновая синяя кукуруза имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Органическая цельнозерновая синяя кукуруза влияет на уровень сахара в крови?
Органическая цельнозерновая синяя кукуруза имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →