паста из фиников и какао
Низкий ГИ
ГН 36 на типичная штука (120 г) · ГН 30 на 100 г
У паста из фиников и какао гликемический индекс 50, такой же, как у обычного Паста из фиников (50). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 36.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Этот мусс обладает схожим вкусовым профилем какао, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 30 до 1.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао удовлетворяет тягу к сладкому с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови по сравнению с пастой на основе фиников.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Формы Паста из фиников
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из фиников и какао — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 52 g |
| Природные | 52 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из фиников и какао?
У паста из фиников и какао гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 36; на 100 г гликемическая нагрузка 30.
Подходит ли паста из фиников и какао для людей с инсулинорезистентностью?
паста из фиников и какао имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Паста из фиников имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Паста из фиников в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь фиников и грецких орехов (25 на 100 г).
Проверьте паста из фиников и какао в приложении Logi с вашей порцией.
