Паста из фиников
Низкий ГИ
ГН 5.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 38 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Очень высокое общее содержание сахаров
У Паста из фиников гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.7.
Обновлено 4 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Паста из фиников
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из фиников — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 66 g |
| Природные | 66 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Умеренный гликемический индекс
- Очень высокое общее содержание сахаров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из фиников?
У Паста из фиников гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.7; на 100 г гликемическая нагрузка 38.
Подходит ли Паста из фиников для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из фиников имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Паста из фиников имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Паста из фиников в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь фиников и грецких орехов (25 на 100 г).
Проверьте Паста из фиников в приложении Logi с вашей порцией.
