Зерновой хлопьевидный продукт Tonus
Низкий ГИ
ГН 30 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки (15 г)
- Высокая гликемическая нагрузка (30)
У Зерновой хлопьевидный продукт Tonus гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 11 на 100 г Он предлагает превосходный белковый профиль и более низкий гликемический отклик, будучи при этом натурально безглютеновым и необработанным продуктом.
Варёная киноа - ГН 35 на 100 г Они обеспечивают гораздо более низкое гликемическое воздействие и более высокую плотность минералов без содержания натрия, присутствующего в зерновых пластинках.
Гречневая крупа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Зерновой хлопьевидный продукт Tonus — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 15 g |
| Растворимая | 4.5 g |
| Нерастворимая | 10.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки (15 г)
- Низкое содержание насыщенных жиров и отсутствие добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка (30)
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Зерновой хлопьевидный продукт Tonus?
У Зерновой хлопьевидный продукт Tonus гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 30 на 100 г.
Подходит ли Зерновой хлопьевидный продукт Tonus для людей с инсулинорезистентностью?
Зерновой хлопьевидный продукт Tonus имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Зерновой хлопьевидный продукт Tonus влияет на уровень сахара в крови?
Зерновой хлопьевидный продукт Tonus имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Зерновой хлопьевидный продукт Tonus в приложении Logi с вашей порцией.
