банановые чипсы
Средний ГИ
ГН 38.4 на типичная штука (120 г) · ГН 32 на 100 г
- Содержит пищевые волокна
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
У банановые чипсы гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 38.4.
Обновлено 9 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
банановые чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 519 kcal |
| Углеводы | 58.4 g |
| Сахара (всего) | 35.3 g |
| Природные | 20.3 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 7.7 g |
| Растворимая | 2.3 g |
| Нерастворимая | 5.4 g |
| Белки | 2.3 g |
| Жиры | 33.6 g |
| Насыщенные | 29.7 g |
| Ненасыщенные | 3.9 g |
| Натрий | 6 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пищевые волокна
- Содержит калий и микроэлементы
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка и добавленные сахара
- Сильно переработано
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс банановые чипсы?
У банановые чипсы гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 38.4; на 100 г гликемическая нагрузка 32.
Подходит ли банановые чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У банановые чипсы средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — запечённые яблоки с корицей.
Как банановые чипсы влияет на уровень сахара в крови?
банановые чипсы имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте банановые чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
