Малиновый торт
Средний ГИ
ГН 31 на 100 г
- Содержит немного натуральных фруктов (малина)
- Высокая гликемическая нагрузка (31)
У Малиновый торт гликемический индекс 65, такой же, как у обычного торт (65).
Обновлено 10 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Обеспечивает вкус оригинального ингредиента при высоком содержании клетчатки и минимальном гликемическом воздействии.
Замороженная малина - ГН 8 на 100 г Использует миндальную муку с низким гликемическим индексом вместо рафинированной пшеничной муки и не содержит добавленного сахара.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) - Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритомГН 3 на 100 г Высокое содержание клетчатки и белка в семенах чиа значительно замедляет усвоение глюкозы.
Формы торт
- GI 65 · ГН 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГН 2 на 100 г sugar freechocolate
смесь для шоколадного торта - GI 18 · ГН 3 на 100 г almond flouryogurt
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - GI 15 · ГН 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта из миндальной муки и какао - безглютеновый тортGI 35 · ГН 13 на 100 г gluten free
- Ореховый тортGI 55 · ГН 21 на 100 г nut
- Торт «Milk’n Berries» от Porto’sGI 65 · ГН 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Малиновый торт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит немного натуральных фруктов (малина)
- Умеренный профиль жиров
- Высокая гликемическая нагрузка (31)
- Высокое содержание добавленного сахара
- Основа из рафинированных углеводов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Малиновый торт?
У Малиновый торт гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 31 на 100 г.
Подходит ли Малиновый торт для людей с инсулинорезистентностью?
У Малиновый торт средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженная малина.
Какая форма торт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм торт в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь для шоколадного торта (2 на 100 г).
Проверьте Малиновый торт в приложении Logi с вашей порцией.
