Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может вызывать расстройства ЖКТ у чувствительных людей (из-за эритрита)
У Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 30 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Без добавленного сахара
- Может вызывать расстройства ЖКТ у чувствительных людей (из-за эритрита)
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом?
У Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом для людей с инсулинорезистентностью?
Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом влияет на уровень сахара в крови?
Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом в приложении Logi с вашей порцией.
