цедра цитрусовых
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
цедра цитрусовых имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, цедра цитрусовых занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
цедра цитрусовых — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое общее содержание сахара и отсутствие добавленных сахаров
- ✓ Низкокалорийный и низкожировой продукт
- ✗ Умеренное содержание углеводов
- ✗ Неизвестный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 4.2g |
| Природные | 4.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 10.6g |
| Растворимая | 3.2g |
| Нерастворимая | 7.4g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цедра цитрусовых?
цедра цитрусовых имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли цедра цитрусовых для людей с инсулинорезистентностью?
цедра цитрусовых имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как цедра цитрусовых влияет на уровень сахара в крови?
цедра цитрусовых имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →