Смесь ягод
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит натуральные сахара
У Смесь ягод гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Смесь ягод
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь ягод — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Содержит натуральные сахара
- Умеренное содержание углеводов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Смесь ягод
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь ягод?
У Смесь ягод гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Смесь ягод для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь ягод имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь ягод имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смесь ягод наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смесь ягод в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте Смесь ягод в приложении Logi с вашей порцией.
