Приготовленные смешанные ягоды
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Приготовленные смешанные ягоды имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Приготовленные смешанные ягоды занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Приготовленные смешанные ягоды — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богаты антиоксидантами
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание природного сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 2.7g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приготовленные смешанные ягоды?
Приготовленные смешанные ягоды имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Приготовленные смешанные ягоды для людей с инсулинорезистентностью?
Приготовленные смешанные ягоды имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Приготовленные смешанные ягоды влияет на уровень сахара в крови?
Приготовленные смешанные ягоды имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →