ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богаты витамином C и антиоксидантами
- ✓ Содержат полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✗ Содержат натуральные сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 11g |
| Сахара (всего) | 7.5g |
| Природные | 7.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.7g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе?
ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе для людей с инсулинорезистентностью?
ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе влияет на уровень сахара в крови?
ломтики апельсина, грейпфрута и авокадо, смешанные вместе имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →