Кокосовая тортилья
Низкий ГИ
ГН 5 на типичная штука (120 г) · ГН 4.2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Кокосовая тортилья гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кокосовая тортилья — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Минимальное количество добавленного сахара
- Умеренное содержание натрия
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Слегка обработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кокосовая тортилья?
У Кокосовая тортилья гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 4.2.
Подходит ли Кокосовая тортилья для людей с инсулинорезистентностью?
Кокосовая тортилья имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кокосовая тортилья влияет на уровень сахара в крови?
Кокосовая тортилья имеет гликемическую нагрузку 4.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кокосовая тортилья в приложении Logi с вашей порцией.
