Кокосовая тортилья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кокосовая тортилья имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Кокосовая тортилья занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Кокосовая тортилья — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Минимальное количество добавленного сахара
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Слегка обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 14g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кокосовая тортилья?
Кокосовая тортилья имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кокосовая тортилья для людей с инсулинорезистентностью?
Кокосовая тортилья имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кокосовая тортилья влияет на уровень сахара в крови?
Кокосовая тортилья имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →