Лёгкий полбяной хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лёгкий полбяной хлеб имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Лёгкий полбяной хлеб занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Лёгкий полбяной хлеб подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Источник белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Среднее количество клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 47g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лёгкий полбяной хлеб?
Лёгкий полбяной хлеб имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лёгкий полбяной хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Лёгкий полбяной хлеб имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Лёгкий полбяной хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Лёгкий полбяной хлеб имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →