ломтик хлеба из полбы на закваске
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ломтик хлеба из полбы на закваске имеет гликемический индекс 54, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 24 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, ломтик хлеба из полбы на закваске занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
ломтик хлеба из полбы на закваске — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень насыщенных жиров
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Относительно высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Повышенное содержание натрия
- ✗ Умеренный гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ломтик хлеба из полбы на закваске?
ломтик хлеба из полбы на закваске имеет гликемический индекс 54, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 24 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ломтик хлеба из полбы на закваске для людей с инсулинорезистентностью?
ломтик хлеба из полбы на закваске имеет низкий гликемический индекс (54), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ломтик хлеба из полбы на закваске влияет на уровень сахара в крови?
ломтик хлеба из полбы на закваске имеет гликемическую нагрузку 24 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →