Приправа для острых крылышек
Средний ГИ
ГН 30 на 100 г
- Содержит немного клетчатки из специй
- Очень высокое содержание натрия
У Приправа для острых крылышек гликемический индекс 60, выше, чем у обычного Приправа (20).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лаймаГН 2 на 100 г Эта смесь обеспечивает значительно меньшее гликемическое воздействие (ГН 2 против 30), придавая вкус без резкого скачка сахара в крови.
- ГН 11.6 на 100 г Благодаря гораздо более низкому ГН (5), эта смесь добавляет противовоспалительные свойства и вкус, значительно снижая гликемическую нагрузку по сравнению с оригинальной приправой.
Смесь специй карри с куркумой и имбирём - ГН 22 на 100 г Эта замена обеспечивает пикантный вкусовой профиль с более низкой гликемической нагрузкой (ГН 22 против 30), чем у оригинальной приправы.
чесночный порошок
Формы Приправа
- ПриправаGI 20 · ГН 7 на 100 г
- GI 10 · ГН 4 на 100 г low sodiumherbal
Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) - GI 10 · ГН 4.4 на 100 г herb
Итальянская приправа - Травяной перецGI 10 · ГН 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГН 7.5 на 100 г sour chive
Приправа с кислым луковым шниттом - GI 20 · ГН 8 на 100 г louisiana rub
Приправа Луизиана - GI 35 · ГН 9 на 100 г lemon
лимонная приправа - +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Приправа для острых крылышек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 8000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит немного клетчатки из специй
- Добавляет вкус без жира
- Очень высокое содержание натрия
- Много добавленного сахара
- Высокая степень переработки ингредиентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приправа для острых крылышек?
У Приправа для острых крылышек гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 30 на 100 г.
Подходит ли Приправа для острых крылышек для людей с инсулинорезистентностью?
У Приправа для острых крылышек средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма.
Какая форма Приправа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Приправа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) (4 на 100 г).
Проверьте Приправа для острых крылышек в приложении Logi с вашей порцией.
