Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может вызвать раздражение у людей с чувствительным желудком
У Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Чили с говядиной и фасолью (40).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Чили с говядиной и фасолью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.2 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 2.7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.15 g |
| Ненасыщенные | 0.45 g |
| Натрий | 8 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богата антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Может вызвать раздражение у людей с чувствительным желудком
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма?
У Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Чили с говядиной и фасолью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Чили с говядиной и фасолью в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у зеленый перец чили (1 на 100 г).
Проверьте Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лайма в приложении Logi с вашей порцией.
