Консервированный чили
Низкий ГИ
ГН 24 на типичная банка (400 г) · ГН 6 на 100 г
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренно обработан
У Консервированный чили гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Чили с говядиной и фасолью (40). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 24.
Обновлено 23 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Чили с говядиной и фасолью
- GI 40 · ГН 5 на 100 г
Чили с говядиной и фасолью - зеленый перец чилиGI 15 · ГН 1 на 100 г green
- красный перец чилиGI 15 · ГН 1 на 100 г red
- Тайский перец чилиGI 15 · ГН 1 на 100 г thai
- Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лаймаGI 20 · ГН 2 на 100 г herb blend
- GI 35 · ГН 2 на 100 г without beans
Чили без фасоли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Консервированный чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество белка
- Умеренно обработан
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированный чили?
У Консервированный чили гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 24; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Консервированный чили для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированный чили имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Чили с говядиной и фасолью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Чили с говядиной и фасолью в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у зеленый перец чили (1 на 100 г).
Проверьте Консервированный чили в приложении Logi с вашей порцией.
