Чили с говядиной и фасолью
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная штука (120 г) · ГН 5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Чили с говядиной и фасолью гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №175207 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Чили с говядиной и фасолью
- зеленый перец чилиGI 15 · ГН 1 на 100 г green
- красный перец чилиGI 15 · ГН 1 на 100 г red
- Тайский перец чилиGI 15 · ГН 1 на 100 г thai
- Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лаймаGI 20 · ГН 2 на 100 г herb blend
- GI 35 · ГН 2 на 100 г without beans
Чили без фасоли - GI 45 · ГН 6 на 100 г canned
Консервированный чили
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чили с говядиной и фасолью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренное количество белка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Чили с говядиной и фасолью
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чили с говядиной и фасолью?
У Чили с говядиной и фасолью гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Чили с говядиной и фасолью для людей с инсулинорезистентностью?
Чили с говядиной и фасолью имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Чили с говядиной и фасолью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Чили с говядиной и фасолью в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у зеленый перец чили (1 на 100 г).
Проверьте Чили с говядиной и фасолью в приложении Logi с вашей порцией.
