Кисло-сладкий соус для макания
Высокий ГИ
ГН 4.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 31 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Кисло-сладкий соус для макания гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.7.
Обновлено 13 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Домашний соус барбекю без добавления сахара - ГН 2 на 100 г Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
томатный соус с травами - ГН 7 на 100 г I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
сливовый соус без добавления сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кисло-сладкий соус для макания — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 44 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Очень низкое содержание белка
- Минимальное количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кисло-сладкий соус для макания?
У Кисло-сладкий соус для макания гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 4.7; на 100 г гликемическая нагрузка 31.
Подходит ли Кисло-сладкий соус для макания для людей с инсулинорезистентностью?
У Кисло-сладкий соус для макания высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашний соус барбекю без добавления сахара.
Как Кисло-сладкий соус для макания влияет на уровень сахара в крови?
Кисло-сладкий соус для макания имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кисло-сладкий соус для макания в приложении Logi с вашей порцией.
